
در این دوره چه آموزش داده می شود؟
همراه ارزشمندم بهت تبریک میگم ..
تو به دنیایی پا گذاشتی که تو رو به خودت ،به منِ حقیقی وآنچه که درواقع هستی آشنا می کنه…
بله ،درست شنیدی،آنچه درواقع هستی،نه آنچه که فکر می کنی هستی…
دقیقا همونجاست که برمیگردی پشت سرتو نگاه می کنی و به خودت میگی این همه راهی که اومدم درست بود یاغلط؟!
دقیقا همونجاست که به یکباره به همه عقاید و باورهات شک میکنی..!!
و چقدر شیرینه این شک رفیق خوبم..
چون سکوی پرتاب توئه از آنچه هستی به سمت آنچه که میخوای بشی…
روزی که من خودشناسی رو شروع کردم هرلحظه به این مشتاق تر شدم که قدم بعدی چیه؟تغییر بعدی چیه؟کدوم رفتاره که قراره منو ارزشمند تر کنه؟!و وقتی فهمیدم این منم که هر لحظه با مدل بودنم انتخاب می کنم که چه آدمی وچه ماجرایی به سمتم بیاد تلاش کردم از من خودم بهترین ورژن رو بسازم وهرلحظه هم اشتیاقم بیشتر شد…
من فهمیدم همه ی دنیا یه آینه ی ۳۶۰ درجس که داره منو به خودم نشون میده،فهمیدم همه چیز انعکاس منه ،فهمیدم زندگی یه بازی یه نفرس،منم که انتخاب میکنم کی بیاد وکی بره،منم که با مدل بودنم،با کلامم با حس هام انتخاب می کنم وسط کدوم قصه پرت بشم…
فهمیدم که ما آدم ها با اسم وفامیلمون با سنمون با مدرک تحصیلمون با شغلمون تعریف نمیشیم،،
چیزی که ما رو ارزشمند میکنه اینه که تو لحظه های بیشتری تلاش کنیم شبیه خدا بودن رو زندگی کنیم،معناورسالت بودنمون رو پیدا کنیم….تو مدل بودن آدم ها خودمون رو پیدا کنیم،نقطه ضعف های وجودمون رو بپذیریم و بفهمیم چرا آدمها و ماجراهای تکراری رو جذب می کنیم؟؟!
سخن آخر اینکه اگر وارد رابطه ی جدی نیستی دست نگهدار و اول خودشناسی کن،و اگر تو رابطه ای یه بار هم که شده انگشت اشاره رو ازون آدم بردار وسمت خودت بذار ضعف ها وتله های ذهنیتو شفا بده،دوست ارزشمندم در هر صورت داشتن یه زندگی ورابطه ی سالم بی هیچ برو برگشت خودشناسیه…
میدونم تغییر سخته اما با آموزش هایی که برات گذاشتم برات آسونش می کنه والبته شیرین!!
مقدمه ویدئو
📌 مقدمه ای برمعنادرمانی وهستی شناسی💎🌏
شروع سفر روح فایل صوتی
این فایل رو گوش بده و سفرت رو به درون شروع کن... وچقدر شیرینه این سفر...💎 در پایان قصد ونیت کن و یه جمله احساست رو برام بنویس❤️👇
مقدمه 1 فایل صوتی
مقدمه ها رو بادقت گوش بده دارم آمادت می کنم تا کم کم وارد یه مسیر جدید وجذاب بشی✔️
مقدمه 2 فایل صوتی
در پایان با یه جمله حال خوب کن خستگی رو از تنم دربیار❤️
مقدمه 3 فایل صوتی
عوامل طرحواره ساز فایل صوتی
عزیز ارزشمندم برات عواملی رو گفتم که صد درصد درکودکی تجربه کردی پس با دقت گوش بده تا بتونی سرنخ ها رو پیداکنی✅
روش های مقابله ای 1 فایل صوتی
این فایل ها خیلی مهمن‼️ چون رفتار های مخربی که زمان فعال شدن هر طرحواره انجام میدیم وحواسمون نیست وآگاه نیستیم توضیح دادم که در علم روانشناسی بهشون میگیم؛روش های مقابله ای یا مکانیزم های دفاعی
روش های مقابله ای 2 فایل صوتی
روش های مقابله ای 3 فایل صوتی
🔺️آخرین فایل روش های مقابله ای و شروع سفری جذاب به گذشته✔️
نگاهی به گذشته فایل صوتی
قدم به قدم دارم آمادت می کنم تا گذشته رو دربیاری وپذیرش کنی تا به لحظه ی اکنون برسی و یه زندگی متفاوت رو با دستان خودت بسازی با من باش❤️
ویدیوووووو ویدئو
ویدیوووووو ویدئو
تمرین های خودکاوی 1 فایل صوتی
تمرین های خودکاوی 2 فایل صوتی
🔺️خب دوستان خوبم تا اینجا تمرین خودکاوی بود که دونه به دونه وقت میذاری وانجام میدی✅
پذیرش کن... فایل صوتی
طرحواره های حوزه اول 1 فایل صوتی
🟣 نوبتی هم باشه نوبت طرحواره هاس😍 با دل وجان ودرخلوت به همراه نت برداری پای این فایل ها بشین،جمله به جمله ی من واقعا مهمه❌
طرحواره های حوزه اول 2 فایل صوتی
🟣فعلا دارم به صورت کلی طرحواره ها رو یه اشاره بکنم تا به دید کلی برسی وبعداز اون بصورت کامل ومجزا بررسی می کنم✔️
طرحواره های حوزه اول 3 فایل صوتی
ادامه ی فایل قبل❌
تمرین پیدا کردن دفاع ها فایل صوتی
🔴فوق مهم❌ 🔺️ تو این فایل بهت آموزش دادم که بتونی روش مقابله ایتو پیدا کنی✅
طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری فایل صوتی
طرحواره بی اعتمادی رو کامل برات باز کردم✔️ با دقت ودرخلوت گوش کن💎
درمان طرحواره بی اعتمادی فایل صوتی
🔺️ درمان طرحواره ی بی اعتمادی رو برات گفتم اگر سوالی داستی تا اینجای دوره تو گروه پشتیبانی برام بذار🌹
طرحواره نقص شرم فایل صوتی
دومین طرحواره ی حوزه ی طرد شدگی✔️
درمان طرحواره نقص شرم فایل صوتی
درمان طرحواره ی نقص شرم تکنیک ها فوق العادس💎
طرحواره محرومیت هیجانی 1 فایل صوتی
آخ آخ آخ❌ امان ازین طرحواره🥺 🔺️ چهار تا فایل براش ضبط کردم یکی از یکی مهم تر... خلوت،قلم،کاغذ،آینه،شمع.. برو ببینم چه می کنی😍
طرحواره محرومیت هیجانی 2 فایل صوتی
ادامه ی فایل قبل✅
درمان طرحواره محرومیت هیجانی 1 فایل صوتی
درمان رو گوش کن فوق العادس✔️ نوش جونتون این آگاهی های ناب❤️
درمان طرحواره محرومیت هیجانی 2 فایل صوتی
و ادامه ی فایل درمان✔️
طرحواره انزوای اجتماعی فایل صوتی
طرحواره ی انزوای اجتماعی✔️ کامل برات بازکردم این تله رو،خوب گوش بده🌱
درمان طرحواره انزوای اجتماعی فایل صوتی
خیلی مهمه❌❌
طرحواره رها و طرد شدگی فایل صوتی
طرحواره ی رهاشدگی خیلی شایعه ومهم..👌 گوش کن و نظر یا سوالی داشتی برام بنویس❤️
روش های مقابله ای طرد فایل صوتی
علاوه برفایل های روش های مقابله ای که بالاتر گفتم روش های مقابله ای هر طرحواره رو به صورت مجزا گفتم...گوارای وجودت❤️
درمان طرد فایل صوتی
و اما درمان طرحواره ی طرد💎
تاثیر طرد بر ابعاد زندگی فایل صوتی
هر طرحواره یه آسیب هایی بر حوزه های مختلف زندگی میزنه که دونه دونه برای هرطرحواره بررسی کردم✅
تاثیر محرومیت هیجانی بر ابعاد مختلف زندگی فایل صوتی
تاثیر تقص شرم بر ابعاد مختلف زندگی فایل صوتی
تاثیر انزوا بر ابعاد مختلف زندگی فایل صوتی
تاثیر بی اعتمادی بر ابعاد مختلف زندگی فایل صوتی
حوزه دوم وابستگی فایل صوتی
رسیدیم حوزه ی دوم😍
تمرین وابستگی بی کفایتی 1 فایل صوتی
بقول استاد خوبم خاک ایران وابسته پروره واکثرایرانیا این وابستگی رو دارن وخودشونم خسته شدن اما نمیتونن ازش خلاص بشن.. اینجا اگه خوب گوش بدی وعمل کنی قول میدم شفاش میدی این تله رو💎🌱
تمرین وابستگی بی کفایتی 2 فایل صوتی
تکمیل فایل قبل👆
خود تحول نیافته فایل صوتی
طرحواره خود تحول نیافته... کیا این طرحواره رو داشتن⁉️
تمرین خود تحول نیافته فایل صوتی
تمرین هارو دقیق یادداشت کنید..یادتون باشه اطاعات به تنهایی به دردتون نمیخوره تا زمانی که عملگرا نباشید و تمرین وتکرار نکنید❌❌ من میخوام نتیجه بگیرید نه فقط دوره رو همینطوری گوش بدید..
آسیب پذیری به ضرر و بیماری فایل صوتی
آخ آخ امان از این طرحواره🙄 گوش بده تا دلیل حال بدی هاتو تو این حوزه متوجه بشی... تمام ترس هاونگرانی هات وصلن یه جایی به کودکیت🥲
تمرین آسیب پذیری فایل صوتی
بعداز تموم شدن فایل یه جمله حال خوب کن برام بنویس انرژی بگیرم❤️
طرحواره شکست فایل صوتی
هیچ آدمی بدون دستاورد نیست.. وهیچ موفقیتی بدون شکست نیست..
تمرین شکست فایل صوتی
خلوت،کاغذ،قلم،شمع،آینه و..یادت نره🌱
طرحواره استحقاق 1 فایل صوتی
چقدر این فایل آگاهی بخشه✔️
طرحواره استحقاق 2 فایل صوتی
ببین چقد میتونه به رابطت آسیب بزنه.. راهکار گفتم✅
تاثیر وابستگی بی کفایتی بر ابعاد مختلف زندگی فایل صوتی
تاثیر وابستگی رو برابعاد مختلف زندگی بررسی کردم..✔️
پاسخ پرسشنامه طرحواره فایل های ضمیمه
آموزش تفسیر تست فایل صوتی
خود تحول نیافته با زندگیم چکار میکنه!؟ فایل صوتی
کلید واژه های درمان طرحواره ها فایل های ضمیمه
نشانه شناسی طرحواره ها فایل های ضمیمه
شواهد تایید و رد هر طرحواره فایل های ضمیمه
طرحواره و حس های سازنده فایل های ضمیمه
تاثیر آسیب پذیری بر زندگی فایل صوتی
فایل کامل طرحواره ها فایل های ضمیمه
binder1-1 فایل های ضمیمه
تاثیر طرحواره شکست بر زندگی فایل صوتی
تاثیر استحقاق بر زندگی فایل صوتی
خود انظباطی ناکافی فایل صوتی
طرحواره اطاعت فایل صوتی
درمان طرحواره اطاعت فایل صوتی
طرحواره ایثار فایل صوتی
درمان طرحواره ایثار فایل صوتی
تاثیر اطاعت و ایثار بر زندگی فایل صوتی
طرحواره پذیرش جویی (جلب توجه) فایل صوتی
روش های مقابله ای پذیرش جویی فایل صوتی
پذیرش جویی 1 فایل صوتی
تاثیر طرحواره پذیرش جویی برحوزه های مختلف زندگی فایل صوتی
پرونده ی پذیرش جویی هم بسته شد ومیریم سراغ طرحواره ی بعدی🔥 نظراتتونو برام کامنت کنید👇❤️
حوزه پنجم فایل صوتی
شروع حوزه ی پنجم😍 ⬅️حوزه ی گوش به زنگی وبازداری👇 اولین طرحواره ازین حوزه (منفی گرایی/بدبینی هست که براتون کامل بازش می کنم)✅
منفی گرایی و بدبینی فایل صوتی
در خلوت گوش بده با دفترقشنگت و خودکارهای رنگ رنگی💚💜❤️
روش های مقابله ای فایل صوتی
دفترو قلم اماده کن وبشین یه گوشه دنج میخوایم روش مقابله ایتو پیداکنیم😍
درمان منفی گرایی 1 فایل صوتی
و اما درمان🔥
درمان منفی گرایی 2 فایل صوتی
ادامه فایل درمان و منفی گرایی هم تماااااممم✅
بازداری هیجانی فایل صوتی
خب طرحواره بازداری هیجانی که میدونم خیلیاتون باهاش چالش دارن... اینجا ازسیر تاپیاز گفتم برات در کنج خلوتت گوش کن🦋
سبک های مفابله ای بازداری هیجانی فایل صوتی
📌بشین دفاعتو پیاکن✅
درمان بازداری هیجانی فایل صوتی
📌ودرمانی که تورو به یه من منهای بازداری هیجانی میرسونه💎
تاثیر بازداری هیجانی بر زندگی فایل صوتی
معیار های سرسختانه فایل صوتی
و شروع معیارهای سرسختانه..🔥
تفاوت کمال گرایی و پذیرش جویی فایل صوتی
سلام به روی ماهتون 🍃نمیدونم شما چه ساعتی تلگرام رو باز می کنید و این فایل رو میبینید اما الان ساعت ۳و۲۲دقیقه صبح هست ..🍃 و من بیدارم و باعشق دارم براتون محتوای دوره رو ضبط می کنم.. 📌 یه تفاوت مهم بین طرحواره کمال گرایی وپذیرش جویی رو توضیح دادم ✅ دفتر وقلم بردار و درخلوت دنج بشین گوش کن ونت برداری کن... گوارای وجودت بشه❤️
معیار های سرسختانه چطور ایجاد میشه؟ فایل صوتی
خداحافظی با خطاهای شناختی فایل صوتی
سلام سلام.. تکنیک های فوق العاده معجزه گر برای غلبه بر خطاهای شناختی رو براتون گفتم..😍 کاغذو قلم ویه هنزفری آماده کن بعد بشین تو خلوت دنجت گوش بده... گوارای وجودت❤️
طرحواره تنبیه فایل صوتی
شروع طرحواره تنبیه...
دفاع ها و درمان تنبیه فایل صوتی
خیلی خلاصه ومفید سعی کردم درمان و دفاع هارو برات بررسی کنم❤️
نقش طرحواره تنبیه در ابعاد زندگی 1 فایل صوتی
📌طرحواره تنبیه در حوزه های مختلف زندگی من چه نقشی داره؟!
طرحواره تنبیه فایل صوتی
📌قسمت آخر /ادامه در فایل بعدی
و در پایان .... فایل صوتی
ادامه خود انضباطی فایل صوتی
درود برشما همراهان جانم... ادامه فایل خود انضباطی ناکافی جامونده بود الان در کانال آپلود شده میتونید گوش کنید💕
یک فایل بشدت مهم فایل صوتی
📌یک فایل بشدت مهم ..همین الان درخلوت گوش،بده..
درست کردن کارت طرحواره 1 ویدئو
درود برشما عزیزانم...🌸🌸🌸 📌 درست کردن کارت طرحواره(پارت اول) نظرتو برام بنویس واگه سوالی داشتی همینجا برام کامنت کن👇💗
درست کردن کارت طرحواره 2 ویدئو
📌رسم مربع اول درکارت طرحواره [مربع منِ فعلی که طرحواره داره] بعداز دیدن ویدئو هرسوالی داشتی همینجا کامنت کن👇
درست کردن کارت طرحواره 3 ویدئو
📌 مقدمه رسم مربع دوم کارت طرحواره
درست کردن کارت طرحواره 4 ویدئو
📌رسم مربع دوم کارت طرحواره [مربع منِ منهای طرحواره]
درست کردن کارت طرحواره 5 ویدئو
📌 رسم مربع دوم کارت طرحواره [مربع منِ منهای طرحواره] 🔴 نحوه ی تمرین کارت طرحواره 🔴 نحوه ی تمرین خاطره ثانویه 🔴 تمرین تجسم فعال 👈 این پارت بشدت مهمه حتما درآرامش وبادقت گوش کن ونت برداری انجام بده✔️ ⚠️ واقعا این دوره مصداق بارز کم گوی وگزیده گوی هست تمام موارد بالا رو در کمترین زمان وبالاترین کیفیتی که میشد ساده وروان خدمتتون توضیح دادم باعشق💕
درست کردن کارت طرحواره 6 ویدئو
📌 کاربرد تجسم فعال در درمان طرحواره
درست کردن کارت طرحواره 7 ویدئو
📌 رسم کارت طرحواره [مثال]
پرسشنامه طرحواره یانگ فایل های ضمیمه
تاثیر طرحواره ها بر زندگی ویدئو
🍃 درود برهمراهان ارزشمندم... 📌این فایل بسیار مهمه و وقبلادرفایل های قبل تک تک طرحواره رو در این زمینه بررسی کردم... 🌈دراین فایل بهت گفتم که چطور پیدا کنی که طرحوارت چه تاثیراتی بربخش بخش زندگیت داره میذاره🎭 وبرات کامل مثال زدم تا جا بفیته...✔️ 🎀 اگر بازهم سوالی بود حتما برام بنویسید یا بهم پیام بدید💕
درست کردن کارت طرحواره 8 ویدئو
📌 و روش درست کردن فلش کارت طرحواره🎭
حس و حال من در آخر ضبط دوره فایل صوتی
اومدم مراقبه رو ضبط کنم یهو فی البداهه یه حرفای دیگه اومد🙈
مراقبه شفای کودک درون فایل صوتی
و مراقبه شفای کودک درون💎 خیلی منتظرش بودین💚 📌اگرسوال یا ابهامی بود کامنت کنید👇
تحلیل کیس 1 فایل صوتی
بخش جذابی که منتظرش بودین😍 📌تاثیر چند طرحواره درحوزه ی خانواده
تحلیل کیس 2 فایل صوتی
📌تاثیرچندطرحواره درحوزه رابطه عشقی
تحلیل کیس 3 فایل صوتی
📌 تاثیر چند طرحواره برحوزه فرزندپروری
تحلیل کیس 4 فایل صوتی
عجب فایل ناااابی شد💎
قسمت آخر فایل صوتی
وتمامممم... عاشقتونم... باعشق تمام هرآنچه داشتم براتون گذاشتم تا جامع ترین اطلاعات رو ساده،روان و طبقه بندی شده دراختیارتون گذاشته باشم... و کنارتونم تا منِ منهای طرحواره هاتون بشید..💎💕 آگاهی عمق نداره پس جمله آخرم👇 به پایان آمد این دفتر حکایت همچنان باقیست.....
- لبخند رضایت دانشجویان دوره
نظرات
4,980,000 تومان
قوانین ثبت دیدگاه